Vil du gerne prøve at træne med på en af vores bootcamps?

Book din prøvetræning her!

Det kan coach mølvad hjælpe dig med

Det siger klienterne

Kvinde, Coach Mølvad har trænet

Til alle jer der overvejer et træningsforløb med Coach Mølvad, kan jeg kun sige: BARE GØR DET! Det er en af de bedste investeringer, jeg har gjort for mig selv.

Katrine Nørgaard
Kvinde i træningstøj, som har trænet hos Coach Mølvad

Jeg har haft fornøjelsen af Lars som PT og holdtræner i al den tid han var tilknyttet Fitness DK i Viby. Jeg var med på både det første og det sidste hold, han havde. Det var hårdt og udfordrende hver gang, men også en fornøjelse fra start til slut. Lars er en i særklasse kompetent og dygtig fitnesstræner.

Cramon / 40 år
Kvinde, der løfter en vægtstang under træning hos Coach Mølvad

Fra 96 kg til 81 kg. Jeg har haft en stabil vægt på 81 kg igennem de sidste 4 år! Jeg oplevede større selvværd og en tro på min egen person.

Line Daugbjerg Simonsen / 26 år
Personlig træning
Fra DKK 599,00
Baseret på en screening får du en personlig plan, så du kan nå dine mål hurtigt og effektivt.
Konsultation
Screening af bevægemønstre
Personlig træningsplan
1 times træning med træner
Køb Træningsplan
Bootcamps
DKK 850/MD
Vi træner én time to gange om ugen . Bootcamps kører med løbende opstart. Skal du træne med fra imorgen?
Foldby
Højbjerg
Risskov
Skæring
Tangkrogen
Viby
Øgaderne
Åbyhøj
Indelukket
Odden
Tilmeld dig bootcamp
Screening og målsætning
DKK 250,00
Du bliver vejet, målt, screenet. Herefter tager vi en grundig snak om dine tal, mål for fremtiden, og hvordan du når dem.
Vejning
Måling
Screening
Progressionsbilleder
Køb screening

følg mig på instagram 

Hvad siger du til at få mere power til påske?
Vinterfrosten slipper stille Danmarks jord❄
Solen varmer os mere og mere🌞
Lyset tiltager og giver alt mere energi😎
Blomsterne viser stille sine flotte farvede blade🌷🌱
Fuglene synger dejligt hver morgen🕊
Og vi begynder stille at komme ud af det mørke vinterhi🤸‍♂️🏃‍♂️🏋️‍♀️
Små daglige ændringer giver store forandringer hen over et år - Så hvis du er klar på at starte en rejse sammen med os og få mere power i hverdagen, så er dette en must-read!
Det er ingen hemmelighed, at vi hos Coach Mølvad er kæmpe fortalere for selvudvikling. Vi elsker ideen om at forbedre vores liv og at arbejde hen imod at blive den bedst mulige version af os selv. Da vi også ser det som vores mission at hjælpe jer med denne selvudvikling - er vi meget opmærksomme på hvad der fungere nemt og effektivt i praksis og i den travle hverdag🙂
Derfor er vi begejstrede for helt små vaneændringer. Altså små og enkelte steps der ikke koster meget energi, men giver massere af power. Dette giver positive indvirkninger på dig og dit liv. Så hvorfor ikke Kombinere dette med en sjov 30-dages challenge,
Det siges nemlig at 30 dage er tid nok til at implementere og integrerer en ny vane, ja måske endda bytte den ud med en dårlig vane 🤯😎
Kunne det ikke være top lækkert at få mere power?
Prøv i så fald vores
Hvad siger du til at få mere power til påske? Vinterfrosten slipper stille Danmarks jord❄ Solen varmer os mere og mere🌞 Lyset tiltager og giver alt mere energi😎 Blomsterne viser stille sine flotte farvede blade🌷🌱 Fuglene synger dejligt hver morgen🕊 Og vi begynder stille at komme ud af det mørke vinterhi🤸‍♂️🏃‍♂️🏋️‍♀️ Små daglige ændringer giver store forandringer hen over et år - Så hvis du er klar på at starte en rejse sammen med os og få mere power i hverdagen, så er dette en must-read! Det er ingen hemmelighed, at vi hos Coach Mølvad er kæmpe fortalere for selvudvikling. Vi elsker ideen om at forbedre vores liv og at arbejde hen imod at blive den bedst mulige version af os selv. Da vi også ser det som vores mission at hjælpe jer med denne selvudvikling - er vi meget opmærksomme på hvad der fungere nemt og effektivt i praksis og i den travle hverdag🙂 Derfor er vi begejstrede for helt små vaneændringer. Altså små og enkelte steps der ikke koster meget energi, men giver massere af power. Dette giver positive indvirkninger på dig og dit liv. Så hvorfor ikke Kombinere dette med en sjov 30-dages challenge, Det siges nemlig at 30 dage er tid nok til at implementere og integrerer en ny vane, ja måske endda bytte den ud med en dårlig vane 🤯😎 Kunne det ikke være top lækkert at få mere power? Prøv i så fald vores "POWER TIL PÅSKE" vane ændrings challenge: Kom ud og gå! Gå minimum 8000 skridt om dagen (gerne lidt efter hvert måltid😉). Tag en "Power Pause"! Sæt dig et sted med ro (ingen musik, børn eller bilstøj), læn dig tilbage, luk øjnene og nyd solens energi og varme i 10 min, bare 10 min. Bevæg dig! Kom ud og lav fysisk aktivitet 2x30 min om ugen. Du bestemmer selv om det er træning, badminton, svømning eller andet. Bare du kommer afsted 2x30 min. Sådan - Det er da lige til ikke? Så nu er der kun en ting at gøre... At starte op med det samme, sammen med os😎 Join os under: @coachmoelvad #powertilpåske

samarbejdspartnere 

Logo for Staun Sport, som er partner med Coach Mølvad
Logo for active aid, som er partner med Coach Mølvad
Logo for Green Machine, som er partner med Coach Mølvad