Altid smilende, energisk, meget aktiv, livsnyder og madelsker.
Vild med at udforske kroppen for at se, hvad den er i stand til.
Jeg er meget engageret i min livsstil, træning og undervisning og elsker at lære fra mig såvel som at suge ny viden til mig.
Jeg er har arbejdet som underviser i fitness og livsstil i 17 år. Hvoraf de sidste 10 år har været som fuldtids personlig træner. Igennem disse år har jeg taget flere uddannelser og kurser, da jeg altid gerne vil være med i det nyeste. Således sikre jeg mig at mine kunder altid får det bedste.
For mig er teknik og kvalitet vigtigere end kvantitet og jeg arbejder for at gøre dig selvstændig i din træning. Min filosofi og mission, at lære fra mig her i livet er, at det er os der styrer kroppen og ikke omvendt. Altså, at man sætter selv sine begrænsninger.
Udover personlig træning og bootcamps arbejder jeg til dagligt ligeledes med unge atleter i samarbejde med Team Danmark i organisationen Viborg Elite. Derudove er jeg coach i virksomheden CoachIgniter, hvor vi arbejder med optimering af personlige trænerer og deres virksomhed.
Når jeg ikke arbejder, træner selv eller leger foodie i mit køkken, bruger jeg en del tid på at springe faldskærm i Skydive Viborg – Danmarks med sikkerhed hyggeligste faldskærmsklub. Her er jeg en del af 4-way formations holdet “SubSonic”.
”Give it your all in everything, always! It’s what we do that defines us!”
Jeg er kvinden bag teamet, der holder styr på vores trænere og sætter struktur i de processor i ikke ser til træning..
Når i ringer eller sender en mail vil det oftest være mig i vil få kontakt til.
Herudover er jeg selv deltager på et par af vores bootcamps og kan findes på næsten alle weekend træninger.
Krop og Bevægelses Vejleder v. VIA UC
International virksomhedskommunikation.
Mit speciale i fitness universet er muskelopbygning og styrke, og min interesse for træning startede tilbage i 2010, hvor jeg gik på efterskole med springgymnastik som hovedfag. Lige siden den første træning i fitnesscenteret, har jeg mere eller mindre været afhængig af det i min hverdag.
Jeg elsker at lære fra mig, især når det kommer til min passion for fitness og kroppen. Så på mine bootcamps vil i komme til at stifte bekendtskab med en masse øvelser, der fokuserer på styrke og muskelvækst. Der vil være være fokuss på redskaber som TRX, elastikker og ren kropsvægt, da der i min optik ikke mere skal der til.
Herudover har jeg nyopstået interesse for mobilitet, da jeg har indset hvor stor en rolle det spiller, når det handler om bevægelse af kroppen. Derfor kan det være at jeg nogle gange tilføjer lidt mobilitetsøvelser før eller efter træning.
Når jeg ikke træner jer, studerer jeg finansbachelor, dyrker en masse fitness og andre former for sport på hobbyplan.
